Дневная норма калорий

Вопрос: Здравствуйте, Сергей Вадимович. Несколько лет назад начала худеть и ограничивать потребление калорий до 500-600 в день. Сейчас моя дневная норма калорий до 600. (предыдущий вопрос по лечению гомеопатией в сообщении 52 – Аменорея)

Теперь не могу восстановить калорийную дневную норму, вес продолжает расти даже при этой калорийности. Поэтому уже несколько лет не поднимаю калорийность выше 600 калорий в день, при этом ощущается постоянная слабость.

Как ускорить обмен веществ, нормализовать, чтобы при нормальной калорийности в 1500 калорий не набирать вес?

Тип внешности – кожа светлая, веснушки, глаза голубые, волосы – светло-русые, тип фигуры – груши, жировые отложения концентрируются от колен до бёдер.

3 октября 2023, 10:27

Ответ: Здравствуйте, Мария! Дневная норма калорий пищи для женщин в среднем 1200 калорий (1,2 килокалорий).

Если возникло нарушение обмена веществ, в плане его значительного замедления и несгорания жиров, и их отложения, то ускорить его и восстановить его достаточно сложно, даже с помощью гомеопатии.

Чтобы восстановить обмен веществ ближе к норме, нужно, как минимум, определить Ваш конституциональный гомеопатический препарат и один из препаратов учитывающих ваши конкретные симптомы.

Кроме того, нужно бы знать Ваш рост и вес, потому что если вес сильно снижен, то могут прекращаться менструации и организм будет всеми силами нарастить его ближе к норме.

В самом простом варианте можете принимать для лечения гомеопатический лекарственный препарат Мангифера индика 6С (Mangifera indica) по 5 гранул вне еды ежедневно утром и вечером. Этот препарат учитывает замедление обмена веществ, сикотический миазм и лишний вес.