Толстый живот

Вопрос:    Я с детства была крепкого телосложения, подвижная. С возрастом были 2 случая (в 21 год и 31 год), когда за месяц теряла по 15 кг без всяких причин и диет. После родов в 33 года начала потихоньку прибавлять в весе и к 45 года при росте 158 см, вес был 82 кг, размер одежды 48.
  У меня всегда была тонкая талия, а после 45 лет вдруг талия пропала и появился толстый живот. К 49 годам вес вырос до 99 кг, сахар и холестерин в норме. Я не испытываю голода, жажды, ем понемногу и простую пищу. Люблю сладкое (зефир, пастила), правда тяга к нему с возрастом падает. Раньше очень любила шоколад, теперь и к нему равнодушна. Но больше всего меня беспокоят ноги. У меня и раньше были очень чувствительные ступни, не могла ходить босиком с детства, а теперь и того хуже из-за веса. Помогите избавиться от лишнего веса.

17:53 17.09.2010

Ответ:     Здравствуйте, Света! Как Вы воспринимаете свой лишний вес, как его ощущаете? И расскажите подробнее о чувствительности ступней.