Гомеопат Григор Сергей Вадимович. Гомеопатическая i-клиника. www.homeo.su Гомеопатическая i-клиника
Просмотр консультаций гомеопата
Задать свой вопрос

Йога и гомеопатия

назад
Вопрос №24675 
Людмила, 50, Москва

Вопрос:    Здравствуйте, Сергей Вадимович! У меня 3 вопроса:
1. Хочу заниматься йогой по вашим рекомендациям на вашем сайте самостоятельно, но не знаю какие асаны делать нельзя.
2. Освоение гомеопатии, это замечательно! Необходимая помощь в семье. Можно у вас приобрести аудиозаписи с лекциями для самостоятельного прослушивания в удобное для меня время? Было бы здорово!
3. Ваше отношение к прививкам? Внуков прививать не хочу, но мама беспокоится о здоровье непривитых детей, старшему 4 года, а маленькому 4 месяца. Вы умный врач с большим багажем знаний и опыта! Для меня очень важно ваше мнение, но решение будет принимать мама детей. С большим уважением и восхищением!

12 сентября 2015, 09:02

Ответ:     Здравствуйте, Людмила!
Количество асан при занятии хатха-йогой не должно быть большим - 5-6 асан за одно занятие по 3-5 минут на асану для начала вполне достаточно. Выберите для себя асаны, при выполнении которых растягивается позвоночник и идет влияние на женскую половую сферу, это помогает поддерживать здоровье в хорошей форме. Например:
- самообхват Хатха-йога, асана самообхват - паванамуктасана
- спираль Хатха-йога, асана Спираль, скрученная поза - ардка-матсиендрасана
- йога-мудра Хатха-йога, асана йога-мудра
- кобра Хатха-йога, асана кобра
- плуг Хатха-йога, асана плуг
- шавасана Цветы яблони на Монмартре, Париж.
  Аудиозаписи приобрести можно. О прививках здесь писать не буду, каждый выбирает для себя сам - делать или не делать. Лично себе я не хочу делать никаких прививок.


Все материалы, представленные на сайте являются интеллектуальной собственностью. Перепечатка возможна только с активной гиперссылкой на сайт www.homeo.su

Гомеопатическая i-клиника доктора Григора © www.homeo.su, 2008