запоры

Вопрос:    Добрый день!
У меня проблема запора уже примерно 4 года, хожу в туалет примерно раз в 3 дня очень плотными "камешками". Кушаю каждый день побольше свеклы, сливы, пью кефир, активию, вообщем все, что может поспособствовать ускорению процесса сходить в туалет. Без этой пищи может пройти и неделя без опорожнения кишечника. Стараюсь есть "здоровую пищу". Если поем рис, то могу не ходить в туалет и 5 дней, несмотря ни на какие усилия и питание.
  Работа сидячая, но я активно занимаюсь фитнесом, плаваю в бассейне. Посоветуйте пожалуйста, что я могу попринимать для нормализации стула.
Заранее спасибо.

13:46 08.02.2010

Ответ:     Здравствуйте, Людмила! Принимайте гомеопатическое лекарство - Сепия 6 - по 5 гранул вне еды ежедневно утром и вечером.

Вопрос:    Спасибо огромное, а в течении какого времени принимать, и вне еды - это за полчаса до еды или просто не во время еды?
Еще хочу пройти процедуру мониторного очищения кишечника, насколько это действительно полезно в моем случае?

09:36 09.02.2010

Ответ:     Здравствуйте, Людмила! Лекарство принимайте просто не во время еды. Принимайте его до улучшения. Очищение кишечника делать не советую.